罐头金枪鱼的 5 道快手餐
橱柜里备几罐金枪鱼,意味着你随时十分钟内就能吃上一顿正经饭。以下五个快手又饱腹的点子——还有如何选对罐头。
先选对罐头
水浸金枪鱼更清爽,适合沙拉;油浸更香浓,适合意面与三明治;而现成调味罐(蛋黄酱、辣椒、黑胡椒)本身就是一餐。TC Boy 金枪鱼这些都有,可以备上几种。
五道快手餐
- 金枪鱼三明治:沥干,拌点蛋黄酱、洋葱与胡椒,铺在面包上。
- 金枪鱼意面:油浸金枪鱼拌煮好的意面、蒜与辣椒碎。
- 金枪鱼炒饭:拨散拌入炒饭,加蛋与青菜。
- 金枪鱼沙拉碗:水浸金枪鱼铺在青菜、黄瓜上,挤点青柠。
- 金枪鱼蛋黄酱饭:调味罐直接浇在热饭上,配海苔——两分钟。
常备一点
橱柜里备两三种,好让罐头配得上餐。常温可存,随时就绪。
清真吗?哪里买
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